Osobní trenér

Jmenuji se Aleš Urban a pocházím z Prahy. Zde žiji a pracuji jako osobní trenér. Založil jsem Trenérskou školu Fitness Slavia Activefit, která školí a rekvalifikuje nové i současné trenéry a to především v oboru fitness. Jsem členem realizačního týmu DHC Slavia Praha, kde působím jako kondiční trenér a terapeut. Ve stejné pozici pracuji pro juniorskou ženskou reprezentaci házenkářek a spolupracuji s ženským basketbalovým týmem Slavia Praha. Z individuálních sportovců spolupracuji především s hráči tenisu z okruhu ATP a s hráčkami tenisu z okruhu WTA.

Mohu pomoci
Pokud vás limituje nedostatečná rychlost, dynamika, výbušnost, spojená se zdravotními komplikacemi přetížených svalů a vazů, bolestivých kloubů, tak se neváhejte ozvat.

Sportovcům nabízím

  • Sestavení a vedení dlouhodobého tréninkového programu pro nejefektivnější dosažení Vašeho cíle
  • Například vedení kondičních tréninků pro jednotlivce, menší i větší skupiny
  • Sestavení a vedení krátkodobého tréninkového programu pro nejefektivnější dosažení vašeho cíle
  • Cílené tréninky pro vaši soutěžní formu. Například rychlé zlepšení odrazové a reakční techniky
  • Tréninkový program po úrazech a operacích. Spojený s rehabilitací pro váš rychlý návrat na sportovní vrchol
  • Tejpování měkkými tejpy a tejpování tvrdými tejpovacími páskami
  • Techniky sportovní fyzioterapie – řešení akutních i chronických stavů po sportovní činnosti
  • Měkké masérské techniky

Kontakt

Aleš Urban

Trenérská škola Fitness Slavia - ActiveFit
Vladivostocká 1460/10, Praha 10
Areál plaveckého stadionu SLAVIA PRAHA

 

Mobil: +420.602 122 755
E-mail: ales@activefit.cz
Web: Trenérská škola Fitness Slavia - ActiveFit